Perdi delle calorie con l’esercizio giusto per te!!!

Dimagrimento ….. Ma come?

Il dimagrimento non è un compito facile. Tutti di noi, a diversi periodi della nostra vita, stiamo cercando di perdere alcuni dei chili di troppo (a volte più, o meno) e, infine, stiamo finendo in un grande fiasco! Che cosa è veramente il problema? La dieta, o l’esercizio fisico?Exercise-Morning-green-coffee-italia

La verità è che sia, cioè la dieta selezionata da seguire, e l’esercizio scelto per il nostro programma settimanale, e naturalmente, la combinazione di questi due, sono responsabili per la nostra ricerca per la perdita di peso e di punti.

(!!!): Nel caso in cui il potere calorifico dei nostri pasti è sproporzionato rispetto al nostro programma di esercizi selezionati, per l’azione liposolubile, quindi il dimagrimento è semplicemente impossibile!

Il segreto del dimagrimento…

Il segreto per una perdita di peso di successo è l’applicazione dei movimenti corretti e metodici. Ma che cosa intendiamo con questo …? Di solito, la persona che desidera perdere il peso è sotto lo stato di ansia e di tensione, ricorrendo a soluzioni estreme (come diete rigide e programmi nutrizionali pericolosi) e ad alcune decisioni semplici non esaminati nel modo giusto (come la sottoscrizione di una palestra o per qualsiasi sport, che alla fine non potrà mai seguire).

Così il segreto è trovato in un processo decisionale intelligente. Una nutrizione non molto rigoroso, ma corretta, potrebbe essere più facile da controllarla, mentre promette i risultati più corretti e soprattutto SICURI.

Altrettanto importante è la decisione per il programma di esercizio che la persona selezionerà a seguire. Ci sono troppi esercizi e sport che promettono UN’AZIONE LIPOSOLUBILE GRANDE e si può scegliere il più adatto per il proprio gusto!

Alcuni di questi sono:

  • la corsa
  • l’aerobica
  • la zumba
  • Il tae kwon do
  • la capoeira
  • la kick boxing
  • il Piloxing
  • il TRX
  • l’atletica
  • il nuoto
  • il tennis
  • il canottaggio
  • il bokwa
  • il pound

Queste sono solo alcune delle opzioni innumerevoli, offerte a voi per una azione liposolubile grande…… che è quello di ottenere un’azione liposolubile del grasso accumulato in diverse parti del corpo!

Per i tipi più tradizionali c’è sempre la scelta classica della palestra con gli strumenti, offrendo una azione liposolubile sicura e ottenendo una fermezza muscolare rapida!

(!!!): È importante di sapere che, la quantità di 3500 calorie equivale a circa 1/2 chilo! Ciò significa che per perdere un chilo di grasso solo, è necessario di eliminare 3500 calorie in più di quanto si quelli ricevuti attraverso la vostra nutrizione!

Uncategorized

Comments are closed.