Bevi il tuo caffè con il latte? Ecco cosa devi sapere!

Caffè e Latte: Una combinazione ammissibile … o forse no?

Sì, ci sono abbastanza persone che bevono il caffè senza l’aggiunta di latte, ma sicuramente la maggior parte delle persone appartengono alla categoria di quelli che mettono un po’ o molto latte nel caffè … e il caffè è un’abitudine quotidiana noi amiamo e non è facilmente cambiata!caffe-latte-green-coffee-italia

Ma infine che è il problema quando il caffè è combinato con il latte?

Molti argomenti si concentrano sulla questione degli effetti della caffeina sulla effettiva assorbimento del calcio da parte dell’organismo.

Ma è vero?

Ciò che gli scienziati dicono in proposito?

Molti studi scientifici hanno trattato questo argomento, ma non è riuscito a giungere a conclusioni definitivi e soddisfacenti.

Cosa può veramente dire con una certezza, dopo un numero di studi sufficiente è che:

il caffè quando è consumato con il latte può influenzare la massa ossea SOLO quando è consumato in quantità eccessiva e solo quando la persona non prende la DGR (dose giornaliera raccomandata) di calcio richiesto.

In generale, il caffè (se lo bevi con il latte o no!) può influenzare l’assorbimento del calcio da parte dell’organismo … SOLO quando si è consumato in grandi quantità (vale a dire più di 10 tazze al giorno!).

Infine, forse il problema non ha nulla a che fare con la combinazione?

Forse il problema non è la combinazione di latte e caffè stesso … ma il tipo di latte utilizzato.

Cosa significa questo?

Quale latte dovremmo smettere di combinare con il nostro caffè?

Quello che abbiamo mai notato è che nei caffè più avanzati, non chiedono mai che il latte per aggiungere nel vostro caffè. Tuttavia, la spiegazione è molto semplice!

Questi caffè hanno bisogno di latte intero per la loro preparazione.

(!!!): Il latte magro non può essere utilizzato per la preparazione di un caffè latte!

Un latte magro distrugge non solo il gusto e la consistenza … e in generale l’intera teoria di un caffe latte.

UN SUGGERIMENTO: Quindi, se vuoi godere un vero e proprio latte caffè o un cappuccino … allora dovete dare in grasso! Il latte con il 12% di grassi darà un risultato gustoso unico, una struttura unica!

C’è un rischio per la salute, combinando il caffè con il latte?

SÌ! Ci sono anche effetti collaterali combinazione fisica di caffeina con il latte.

(!!!): Quando il caffè è consumato con latte, poi la caffeina del caffè e la caseina del latte, vengono a contatto, causando un flatulenza, dolore, così come disturbi di stomaco e addominali.

Sicuramente avete notato la flatulenza provocata, quando il caffè è combinato con il latte … e forse stava accusando il latte (che descrive se stessi come un intollerante al lattosio)!

UN SUGGERIMENTO: In questo caso si consiglia di evitare i caffè che usano il latte e accontentarsi di un caffè normale!

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